Le mois de janvier est le moment idéal pour prendre soin de sa santé et se lancer de nouveaux défis. Cette année, SSL se mobilise pour sensibiliser à l’initiative du “Mois sans alcool” en lien avec le Défi de janvier.

Le Défi de janvier propose de faire une pause d’un mois dans sa consommation d’alcool pour mieux comprendre ses habitudes, améliorer son bien-être et adopter des choix plus sains. Participer seul ou à plusieurs, avec des proches ou via l’application MyDéfi, permet de rester motivé et de constater rapidement les bienfaits sur la santé et le quotidien.

Chez SSL, nous encourageons chacun à relever ce défi à son rythme et à profiter des conseils et ressources disponibles pour accompagner cette démarche positive.

Un petit pas vers un mode de vie plus sain peut faire une grande différence !